Ultimamente eu tenho pensado que é muito mais fácil manter um diário escrevendo no computador. Quero deixar registrado um pouco da minha primeira semana de 2022.

Na semana passada me mantive firme e forte fazendo exercícios e cuidando da minha alimentação. No sábado (08/01/2022) me pesei e eu já estou com 64.9 kg. Fiquei bem animada de ver que minhas ações estão tendo resultado. Na semana anterior eu estava com 66,7 kg. Então eu tenho feito progresso.

Confesso que teve dias que fiquei com preguiça de ir à academia, mas fui. Aqui estão algumas fotos. São fotos de segunda a sexta. 

Em relação à alimentação, eu me mantive no planejado. Às vezes até fico com fome, mas logo procuro algo para comer. Vou ver se consigo tirar foto do que vou comer nesta semana. Hoje, segunda-feira, já fiz 2 refeições e não tirei foto, mas acho que hoje à noite começo a fotografar.

O tempo aqui tem estado bom. Está quente, mas não como aqueles dias insuportáveis que tudo que mais desejo é piscina e ar condicionado.

No sábado sai para comer fora de casa e pude estrear o vestido novo que ganhei. O vestido é lindo demais. O mais bonito que tenho atualmente. Estava bem animada para comer fora, depois de alguns (5) dias só comendo comidinhas bem básicas em casa. Infelizmente a comida do restaurante não me surpreendeu e olha que era um restaurante todo "chiquetoso". Ainda prefiro a picanha na chapa da feira.

Agora, nesta semana em que estou, meu foco é retomar os estudos para o mestrado e para o concurso. Já tenho conseguido fazer exercícios com mais naturalidade e acho que consigo incluir outras atividades que preciso ter foco. Ainda preciso de esforço para manter uma alimentação mais saudável e também para os exercícios, mas preciso começar logo a inserir os estudos do mestrado e do concurso na minha rotina. Ainda estamos na segunda semana de janeiro, mas o tempo voooooa.

Espero ter determinação e foco para começar estes novos hábitos nesta semana!